Sjukhuset säger att man kan gå ner emellan 4 - 7 kg/vecka med hjälp av denna diet.
Man kan äta så mycket man orkar och ändå minska i vikt för att dessa ingredienser bränner kalorierna i snabbare takt än de producerar sådana.

Man kan följa dieten så länge man har lust och ork. När man passerat Dag 7, går man tillbaka till Dag 1.
Om Du följer den noggrant, så rensar Du Dina matsmältningsorgan och gör både den och Dig själv friskare. Antalet kalorier är så lågt, att om Du följer dessa anvisningar kan du gå ner ända till 1350 g/dygn
(vissa dygn går man ner mindre men håll ut. - Man går ner i vikt.)

Soppan ska ätas så ofta (minst 3 ggr per dag) och så mycket man kan. Ju mer man äter desto mer minskar man i vikt.
Glöm inte att dricka minst 1,5 - 2 liter vatten om dagen och kom ihåg att äta mycket soppa!

Dag 1 Soppa i stora mängder. Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar men i dag inga bananer. Om du gillar melon så går det bra.
Dag 2 Alla sorters grönsaker, hur mycket som helst, kokta eller färska. I dag skall du undvika ärtor, säd och bönor. Soppa i stora mängder.
Dag 3 Alla sorters frukt och grönsaker. I dag dock ej banan eller potatis. Soppa hur mycket som helst.
Dag 4 Soppa! Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk.
Dag 5 Ät 5-6 tomater och c:a 300 g nötkött. Mycket soppa!
Dag 6 Ät kokt fisk så mycket Du orkar samt olika grönsaker utöver soppan som vanligt.
Dag 7 Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker (kokta eller råa), sockerfria safter, te eller kaffe utan socker. (Ingen soppa dag 7)

Ingredienser till soppan:
6 stora gula lökar
2 burkar konserverade tomater 800 gr
1 mellanstort vitkålshuvud
2 påsar löksoppa (Fransk löksoppa)
2 gröna paprikor
4-6 morötter
1 selleristjälk
2 tärningar grönsaksbuljong
krydda med persilja, örtkryddor

Beredning:
Ansa och skär grönsakerna i skivor eller bitar. Lägg den i en gryta 8-10 l. Strö över med löksoppa och lägg i buljongtärningarna. Häll i vatten så att det gott och väl täcker. Koka ca 30-40 min. Smaka av med soja om du vill.


OBS! Om du mår illa, är gravid, har problem med njurarna, har diabetes kontakta läkare eller dietist, det är aldrig fel att rådgöra med din läkare INNAN du börjar banta...

* Källa: fettoklubben.blogspot.com/2009/03/soppdiet.html